Kraftwelt Bürmoos | official HYROX Gym

Ernährungsdiagnostik

3 Termine vor Ort
Komplette Stoffwechsel- und Körperanalyse: RMR-Messung, Spiroergometrie mit Laktat, Calipometrie, BIA, ausführliche Anamnese
Datenauswertung mit individueller Strategieerstellung
Wissenschaftlich fundierte Grundlage für Deinen nachhaltigen Erfolg

1:1 Coaching

Mehr als ein Trainingsplan: Laufendes Coaching bedeutet, dass wir Dich über Wochen und Monate hinweg begleiten. Wir analysieren regelmäßig Deinen Fortschritt, passen Ernährung und Training an und lösen Hindernisse sofort, bevor Frust entsteht.
Du profitierst von klarer Struktur, persönlicher Betreuung und einem System, das sich an Dein Leben anpasst. Ziel ist nicht ein kurzfristiger Erfolg, sondern eine nachhaltige Veränderung, die bleibt – spürbar im Alltag, messbar in Deinen Ergebnissen.

Leistungsdiagnostik

2 Termine vor Ort
Spiroergometrie für Stoffwechsel- & Atemgasanalyse
Ermittlung Deiner individuellen Schwellen, VO2peak und Substratverwertung
Bestimmung Deiner Trainingszonen
Individuelle Trainingsempfehlung basierend auf wissenschaftlichen Daten

Premium Coaching mit deiner Ernährungstante

Du willst nicht nur trainieren, sondern auch wissen, wie Dein Körper wirklich funktioniert? Dann bist Du bei unserer Ernährungstante Sarah richtig:

Ernährungsdiagnostik: Stoffwechsel, Blutwerte & BIA-Analyse
Leistungsdiagnostik: Spiroergometrie, Laktat & Bewegungsanalysen
Coaching-Programme: von Health Upgrade (3 Monate) bis New Status (6 Monate)
Personal Training & Laufendes Coaching: individuell & nachhaltig

Mehr Infos findest Du unter

www.deine-ernaherungstante.at

Personal Training

1:1 Training mit voller Aufmerksamkeit. Wir erarbeiten Dein Ziel, entwickeln dafür den passenden Trainingsplan und begleiten Dich Schritt für Schritt bei der Umsetzung. Technik, Motivation und Effizienz stehen im Vordergrund – damit jede Einheit wirkt.
Ob Kraftaufbau, Gewichtsreduktion, Leistungssteigerung oder Gesundheitstraining: Im Personal Training holen wir das Maximum für Dich heraus – individuell, professionell und auf Basis sportwissenschaftlicher Expertise.

Weitere Dienstleistungen

Dafür stehen wir...

In der Kraftwelt Bürmoos gibt’s keine Ausreden – hier wird hart trainiert! Als HYROX Fitnessclub bringen wir dich an deine Grenzen und darüber hinaus. Du willst stärker werden? Dann ist Schluss mit dem Zögern und trainier bei uns!

Kraft durch Disziplin und Hingabe – bei uns heißt es: Schwitzen, durchhalten und das Beste aus dir herausholen. Gemeinsam pushen wir uns, feiern Erfolge und wachsen als Team. Also, worauf wartest du? Mach den ersten Schritt und werde Teil der Kraftwelt!

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